Einmal Akku aufladen bitte!

Kurs-Nr: 27-218
Termin: Di, 09.11.27, 10-13:15 Uhr
Ort: Seminarraum Hospiz Bergstraße, Am Wambolterhof 3, Bensheim
Gebühr: 36 Euro
Referenten: Sandra Schlaps

Hohe Anforderungen, Zeitdruck und emotionale Belastungen gehören für viele Menschen zum Alltag. Umso wichtiger ist es, die eigenen Regenerationskräfte zu kennen und gezielt zu stärken. 

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den vier zentralen Kraftquellen menschlicher Gesundheit: körperliches, psychisches, soziales und spirituelles Wohlbefinden. Auf Grundlage aktueller Erkenntnisse aus Psychologie und Nervensystemforschung lernen die Teilnehmenden einfache und alltagstaugliche Methoden kennen, um Stress abzubauen, Ressourcen zu aktivieren und neue Energie zu schöpfen. 

Elemente aus Embodiment, Achtsamkeit, Atemarbeit und sanften Körperübungen laden dazu ein, die eigenen Akkus wieder aufzuladen und nachhaltig für mehr Balance im Alltag zu sorgen.

Für die Teilnahme an diesem Kurs erhalten Sie Punkte bei der Registrierung beruflich Pflegender.

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